Was erwartet mich?
Mitten in den Weinbergen, mit Blick auf Schloss Vaduz, liegt meine kleine Praxis.
Der gemütliche Raum hat für höchstens 5-6 Teilnehmer Platz. Alle Materialien wie Matte, Sisselbälle, Faszienrollen und Bälle sind vorhanden. Ihr Platz ist über die gesamte Buchungsdauer für Sie reserviert. Um eine wohlige Atmosphäre und Sicherheit zu bieten, ist der Raum akustisch professionell ausgeglichen und mit einem Antivirus-Gerät ausgestattet, welches Viren zu 99.9 % eliminiert.
10er Abo CHF 230.00 à 50 Minuten (Quali Cert anerkannt)
Privatstunde CHF 120.00 à 60 Minuten (Quali Cert anerkannt)
Hinweis: Beim Abo handelt es sich um fixe Daten. Die Stunden können nur online nachgeholt werden. Während den Ferien, (auch wenn die Online Stunden stattfinden) können keine Stunden nachgeholt werden.
Was erwartet mich?
Ob in der Gruppe oder auch als Privatstunde, gemütlich und sicher von zuhause aus, online Pilates und Beckenboden Power. Gemeinsam arbeiten wir an Ihrer Haltung und stärken Ihre Mitte. Natürlich auch als Privatstunde mit Korrektur buchbar. Dauer: 60 Minuten. Kursbesucher erhalten einen wöchentlichen Link zur sicheren Teilnahme.
Online (Kennenlernen)-Gruppenstunde einzeln: CHF 20.00
Diese Stunde ist geeignet für TN die nicht regelmässig teilnehmen können.
Online Gruppentraining: 10er-Abo (Daten) CHF 200.00
Sie erhalten für ein gezieltes regelmässiges Training Daten zugeschickt!
Online Privatstunde (50 Minuten) mit Korrektur: CHF 100.00
Beschreibung
Beckenboden? Machen Sie sich Gedanken, wo die nächste Toilette ist? Zögern Sie längere Spaziergänge zu machen? Kurz und einfach erkläre ich Ihnen wo Ihr Beckenboden liegt und wie man ihn trainiert.
Unser Ziel
Mit gezieltem Training, Schritt für Schritt zu einem starken Beckenboden.
Beschreibung
Sämtliche Behandlungen sind teilweise von der Krankenkasse anerkannt. Bei einer Zusatzversicherung wird Ihnen ein Teil von den Kosten zurückerstattet. Dauer: Anamnese 90 Minuten, Folgeberatung 60 Minuten.
Anamnese & Folgeberatung: CHF 144.- pro Stunde